日本人の9割が縛られる「羞恥心」の正体。今日から解放される禁断の思考法とは？
「人目が怖い…」日本人の9割が縛られる“羞恥心”の正体とは？ なぜ私は「自分はダメだ」と無意識に責めてしまうのでしょうか？ 相談者 よろしくお願いします。私は昔から「人目」がすごく気になります。 特に大きな失敗をしたわけでもないのに、ふとした瞬間に「自分はなんてダメなんだろう」「私には価値がない」と、無意識に自分を責めてしまう癖があります。 この、言葉にできない「生きづらさ」の正体は、一体何なので […]
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